Si të rritni fuqinë tek burrat

Për secilin njeri, aspekti i nevojshëm i jetës është aktivitet seksual i patëmetë, kështu që shumë duan të dinë se si të rrisin fuqinë në shtëpi dhe, nëse është e mundur, ta bëjnë atë shpejt mjete juridike popullore efektive.

Potenciali drejton shëndetin fiziologjik të një njeriu, stabilitetin e tij mendor, rezistencën ndaj stresit dhe shumë faktorë të tjerë të jetës. Sapo funksioni seksual fillon të dobësohet, burri shndërrohet në një person depresiv, të pasuksesshëm dhe të pasigurt. Çfarë ndikon në fuqinë? Ky problem mund të vijë papritmas në çdo moshë, në varësi të shumë arsye, të tilla si:

• stresi i rregullt, çrregullimet nervore, frika, mbitensioni;
• abstenencë seksuale e zgjatur;
• marrja e ilaçeve;
• Punë e ulur, përkatësisht, ngecja e gjakut në legen;
• Disordersrregullimet mendore - Skleroza, Sëmundja e Parkinsonit, Epilepsia;
• prania e zakoneve të këqija;
• Mosha - pas 40 vjetësh, trupi mashkull prodhon gjithnjë e më pak testosterone, si rezultat i së cilës fuqia dobësohet;
• mbipesha;
• shqetësimet e gjumit;
• Punë e tepërt.

Si mund ta rritni fuqinë në shtëpi

Jo të gjithë përfaqësuesit e seksit më të fortë vendosen të shkojnë te mjeku për të zgjidhur problemet intime. Por për fat të mirë, problemet seksuale mund të zgjidhen në shtëpi.

Shumica e burrave duan të rrisin shpejt fuqinë në shtëpi dhe të përdorin ndihmën e drogave që shkaktojnë një ngritje, por kjo është thelbësisht e gabuar. Problemi nuk zgjidhet duke marrë tableta me qëllim të veçantë, por zbutet nga efekti i përkohshëm.

Këto ilaçe nuk e dëmtojnë trupin fizikisht, por ndikojnë në nënndërgjegjeshëm të njeriut si më poshtë: Në të ardhmen, marrëdhënia e plotë seksuale nuk ka gjasa të jetë e mundur nëse tabletat nuk merren, dhe kjo është në nivelin e nënndërgjegjeshëm, burrat formojnë një frikë se pa ilaçe të veçanta ai nuk do të jetë në gjendje të kënaqë partnerin, kështu që problemi nuk trajtohet, por i fshehur.

Trajtimi i dhimbshëm, marrja e ilaçeve të shtrenjta për të përmirësuar fuqinë tani nuk kërkohet. Në shumicën e rasteve, problemi zgjidhet me mjete krejtësisht të ndryshme që janë mjaft të arritshme për çdo njeri.

Ushqimi i duhur për të rritur fuqinë e një njeriu

Nuk është sekret për askënd që ushqimi racional, i duhur është çelësi i funksionimit normal të gjëndrës së prostatës, dhe, në përputhje me rrethanat, shëndetin e mashkullit në përgjithësi.

Për të rritur fuqinë e një burri në shtëpi, është e nevojshme të shtohen produktet e mëposhtme ushqimore në dietë:

• Të gjitha grupet e vitaminave luajnë një rol të madh në tejkalimin e sëmundjes (Vitamina A në përgjigjen për funksionin riprodhues, Vitamina D është një pjesëmarrës i domosdoshëm në procesin e pjekurisë së spermës, Vitamina C siguron furnizimin me gjak për organet gjenitale).
• Përfshirja e detyrueshme në dietën e ushqimit të detit. Produkte të tilla përmbajnë përbërësit kryesorë të ndërtimit të përfshirë në punën harmonike të qelizave të gjëndrave - ky është seleni dhe zinku. Falë këtyre përbërësve, sinteza e testosteronit stabilizohet. Prandaj, është veçanërisht e rëndësishme të hani peshk të peshkut të yndyrshëm dhe domosdoshmërisht det.
• Anydo lloj arra, dhe veçmas biseda do të shkojë për bajame, arra dhe fëstëk, është e dobishme ta përdorni atë për shkak të përbërësit të argininës, e cila ndikon në mënyrë të përkryer në fuqinë. Përfshirja e këtij aminoacidi në dietë ndihmon në përmirësimin e rrjedhës së gjakut në trup dhe organet e tij, përkatësisht, dhe rrit fuqinë.
• Doktori i Gjelbër - Majdanoz është aq i domosdoshëm për burrat sepse rikthen ekuilibrin hormonal në trup dhe ndihmon në zhvillimin e një hormoni mashkull të testosteronit. Bllokon procesin e sintezës së hormoneve femra, gjë që është aq e rëndësishme për të përmirësuar fuqinë. Përdorimi i majdanozit është një parandalim i prostatitit.
• Një tjetër ndihmës i shëndetit mashkullor janë të gjithë hudhrat dhe qepët e tyre të preferuara. Këto produkte përmbajnë shumë selen, veçanërisht pasi ato kanë veti baktericid, gjë që nga ana tjetër ndihmon funksionimin aktiv të gjëndrës së prostatës.
• Ocolateokollata e errët, të paktën 65%, duhet të konsumohet që burrat të përmirësojnë gjendjen shpirtërore. Dhe qëndrimi i saktë pozitiv formon një reagim të shëndetshëm të trupit mashkull në intimitet.
• Përdorimi i mjaltit gjithashtu rrit fuqinë. Dhe në kombinim me arra, përzierja më e vlefshme është marrë për të fuqizuar një prostatë.

Ushtrime fizike për të rritur fuqinë në shtëpi

Ekzistojnë disa lloje të trajnimeve që përdorin muskujt pubik dhe përballen. Thisshtë ky muskul që luan rolin kryesor fizik në shfaqjen e një ngritjeje dhe, në përputhje me rrethanat, zhvillimi i dobët i muskujve çon në një ulje të funksionit seksual dhe dobësisë së ngritjes.

Ekziston një grup ushtrimesh me të cilat arrihet një rezultat mbresëlënës.

1. Mbajeni në gur. Thelbi i ushtrimit është se ndërsa qëndroni në pozicion, duart në rrip, gjunjët janë pak të përkulur, është e nevojshme të rregulloni këmbët tuaja dhe të përpiqeni të shtrydhni dhe zhvendosni muskujt gluteal. Por ju nuk mund t'i rregulloni këmbët deri në fund, sepse në pamjen midis këmbëve tuaja duhet të shtriheni një gur që nuk mund ta bini.
2. Hapat e përparme. Në një pozicion në këmbë, duart më poshtë duhet të ngrihen çdo këmbë në maksimum, në mënyrë që gjunjët të prekin stomakun.
3. Urë Të gjithë të njohur nga ushtrimi i shkollës në pozicionin e shtrirjes në shpinë, ju duhet të përkulni legenin, duke i rregulluar bërrylat dhe gjunjët.
4. Biçikletë. Në një pozicion të shtrirë në anën e pasme, krahët përgjatë trupit, bëni lëkundje me këmbët tuaja, duke përshkruar një biçikletë. Eksperimentoni me ngarje, pastaj ngadalësoheni, pastaj me shpejtësinë e kundërt në rritje.
5. Rrotullimi i legenit. Duke qëndruar në pozicionin e gjerësisë së shpatullave të këmbëve larg, bëni rrotullimin e legenit rreth boshtit tuaj.

Për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme dhe për të forcuar imunitetin, është e dobishme që një njeri të vizitojë një banjë, pishinë dhe seanca masazhesh. Ka mënyra për të ngritur shpejt fuqinë. Për shembull, para një date, ju mund të bëni një banjë të ngrohtë relaksuese për 40-50 minuta.

Ne e rrisim fuqinë mashkullore të mbështetjes psikologjike

Specialistët në fushën e problemeve mashkullore kanë vërtetuar se në shumë aspekte, çrregullimet mendore ndikojnë në uljen e funksionit seksual, i cili përfshin një sëmundje të tillë si pafuqia e një lloji psikogjenik. Mund të jetë çdo faktor: problemet në punë, lodhja nga mendimet dhe përvojat e tyre që grumbullohen në kokë dhe depozitohen në shëndet.

Shtë shumë e rëndësishme të flasim për problemet tuaja, jo të fshehni përvojat nga një partner. Një grua që e do nuk do të qëndrojë mënjanë dhe gjithmonë do të gjejë mënyra për ta mbështetur burrin e saj. Për fat të mirë, shumë shpesh problemi zgjidhet pas një bisede të vërtetë me një partner. Edhe pse burrat besojnë se së fundi një grua duhet të flasë për problemet e saj, kjo mashtrim në fund të fundit çon në një rritje edhe më të madhe të negativitetit dhe formimin e mosbesimit midis të dashurve. Prandaj, ju mund të rritni fuqinë në shtëpi me diskutimin banal të problemit me një partner.

Mjetet juridike popullore për të përmirësuar fuqinë

Përveç ushtrimeve të ndryshme dhe ushqimit të duhur, ka mjete juridike popullore që rrisin fuqinë në shtëpi, për të cilat do të flasim më poshtë. Këto përfshijnë kokteje, tinktura, çajra, etj.

Një koktej unik, efekti pozitiv i të cilit shumë burra vunë re është salcë kosi + birrë. Një pije e tillë kalori kontribuon në një ngritje të forcës dhe fuqisë, ndonjëherë kjo koktej krahasohet me veprimin e tabletave të fortë.

Vëmendje: isshtë e nevojshme të vëzhgoni një ndjenjë të proporcionit, sepse rezultati i dëshiruar mund të merret vetëm për shkak të përdorimit racional, ose në rast të përdorimit të tepërt, mund të merrni mbipesha dhe shumë manifestime të tjera negative. Gjithashtu, pasi të keni marrë 2-3 litra një pije të tillë, mund të merrni një mosfunksionim të prostatës.

Birra për një koktej duhet të blihet vetëm e freskët (për jo më shumë se dy javë) dhe me cilësi të lartë. Krem kosi përdorni vetëm varietete yndyrore. Nuk ka asnjë sistem të veçantë përgatitjeje për një pije, secila ka nevojë për proporcionin e vet.

Nëse pini alkool tjetër përveç birrës me salcë kosi, atëherë do të bëhet dëm shtesë, i cili do të ndikojë negativisht në funksionin seksual.

Bima medicinale e Peppermint ka një efekt të drejtpërdrejtë në cilësinë e funksionit seksual. Sidoqoftë, bari, përveç kësaj, ka një efekt qetësues, i cili bllokon eksitimin. Por mentoli ende ndihmon për të hequr qafe dobësinë seksuale, nëse e përdorni atë në mënyrë korrekte dhe për një periudhë të caktuar kohe.

Mos harroni se çamçakëzi i mentolit, cigare, çajra dhe produkte të tjera nuk përmbajnë nenexhik natyral në përbërjen e tyre, kështu që ato nuk ndikojnë në fuqinë, por kanë një efekt të dëmshëm në organet e tjera.

Tinkturat për të përmirësuar fuqinë

Tinkturat konsiderohen një ilaç popullor për rritjen e fuqisë dhe përmirësimin e punës së zonës gjenitale mashkullore. Tinkturat mund të përgatiten në shtëpi dhe përdorimi i tyre kërkon sistematik dhe rregullsi për të marrë një rezultat.

Baza për çdo tretësirë është alkooli ose vodka, si dhe përbërës (barishte, manaferra, fruta). Për fuqinë, tinkturat përgatiten me përfshirjen e rrënjës së xhenxhefilit, xhensen, hithër dhe murriz. Avantazhi i tinkturave në lirë dhe lehtësinë e tyre të gatimit.

Disavantazhet e përdorimit të tinkturave përfshijnë faktin se rezultati terapeutik i tinkturave është jashtëzakonisht shtesë dhe nuk ka një efekt kaq të rëndësishëm sa ilaçi. Gjithashtu, marrja e tinkturave përjashton drejtimin e makinës. Përdorimi i alkoolit, i cili formon bazën e tretësirës, është e ndaluar me ligj kur vozitni pas timonit.

Këtu janë disa receta të tinkturave për të rritur fuqinë në shtëpi:

1. Tinktura e hithrës: Shtoni farat e hithrës në verë të zier dhe ziej përzierjen për jo më shumë se 5 minuta. Pas kësaj, ju duhet të insistoni përzierjen për gjysmë ore, të pini 50 ml tretësirë para gjumit.
2. G Zenna Tinkture: Kryesisht tretësira e përfunduar e xhensen shitet në farmaci, sepse nuk është e lehtë të gjesh rrënjën e xhensen në shitje. Merrni 30 pika në mëngjes dhe për drekë.
3. Tinktura e Wort e Shën Gjonit: insistoni 2 tbsp. Barishte për rreth një orë. Pini gjatë ditës, një gotë 200g. I dehur për 3 herë.
4. Tinkturë e gështenjës së kalit: Grind kokrra të thata 50 g, derdhni 50% alkool. Infuzedshtë injektuar për 2 javë, duke marrë 30 pika tre herë në ditë.
5. Tinktura Kalgan: insistoni për rreth 3 javë një infuzion prej 30 g rrënjë dhe 500 ml vodka. Merrni 30 pika, duke u holluar me ujë.

Teas për të rritur fuqinë: Avantazhet dhe disavantazhet

Të gjithë çajrat duhet në një shkallë ose një tjetër veti të dobishme për fuqinë. Ekstrakti i çajit jeshil përmban zink, i cili stimulon sintezën e një hormoni mashkullor. Teaaji ka një efekt të dobishëm në gjendjen e përgjithshme të shëndetit, forcon sistemin nervor dhe imunitetin, heq skorjet, i çon anijet në ton, duke kontribuar në forcimin e sistemit kardiak. E gjithë kjo është e rëndësishme për shëndetin e gjëndrës së prostatës dhe ushqimin e duhur të saj.

Teaaji duhet të pihet fllad, ose përndryshe shumë forma purin dhe kafeina në pije, e cila ndikon negativisht në trup. Purine kontribuon në akumulimin e ure në trup. Përveç kësaj, sa më i fortë të jetë çaji, aq më keq është ëndrra, e cila çon në nervozizëm dhe çrregullim të funksionit seksual. Mos krijoni çaj në enët metalike ose plastike.

Kini kujdes kur blini çajra për fuqi nga një prodhues kinez. Shikoni përbërjen e çajeve të tilla dhe mundësinë e efekteve anësore nga përdorimi i tyre.

Ne ofrojmë disa receta të thjeshta për çajrat për të përmirësuar fuqinë:

1. Ivan-Tea përgatitet nga infuzioni i gjetheve të thata të bimës në ujë të valë për 5 minuta. Pranuar 2 ose 3 herë në ditë.
2. Teaaji monastik përdoret për të parandaluar sëmundjet e prostatës. Isshtë përgatitur si më poshtë: Një koleksion bimor i rigonit, Wort i Shën Gjonit, rrënja e nëntë, çajit i zi dhe trëndafilave të mbushur me një litër ujë të valë dhe insistoi në nxehtësi të ulët për 20 minuta.
3. Aaji i xhenxhefilit. Xhenxhefili i copëtuar jo më shumë se 1 lugë çaji derdhet me ujë të valë për 10 minuta.

Duhet mbajtur mend se, përkundër efektit të butë medicinal të çajrave, zierje dhe tinkturave, shumë prej tyre mund të përmbajnë substanca që trupi mashkull nuk i toleron. Prandaj, nëse kur përdorni një ilaç bimor bëhet keq ose shfaqet skuqje, atëherë marrja duhet të anulohet.

Rregullat e mëposhtme bazohen në luftën kundër mosfunksionimit ngrerë:

• rregullsia në jetën seksuale;
• Gjumë i shëndetshëm dhe ritmi i jetës;
• Ushqimi i duhur i plotë;
• sport;
• trajtimi në kohë dhe parandalimi i sëmundjeve;
• refuzimi i zakoneve të këqija;
• Lufta kundër kile shtesë, nëse ka.

Ne shqyrtuam se si të rrisim fuqinë me mjetet juridike popullore në shtëpi. Tani duhet të zbatoni vetëm metodat e mësipërme. Dhe mos harroni të kaloni në provën tonë për fuqinë, mbase jo gjithçka është aq e keqe sa mendoni.